健康への10 の方法

より少ないアルコール ; より多くの茶
より少ない肉 ; より多くの野菜
より少ない塩 ; より多くの酢
より少ない砂糖; より多くのフルーツ
より少なく食べる; よりかみ砕く
より少ない単語; より多くの行為
より少ない貪欲; より与える
より少ない心配; 多くは眠る
より少なく運転する; より歩く
より少ない怒り; より多くの笑い声

Muito se aprende numa caneca de um restaurante japonês!
E fica assim realizado um objectivo antigo, resultado de uma grande curiosidade do Delfim pela cultura nipónica: um post em japonês!

Ah, a caneca do outro lado dizia o seguinte:

Ten ways to good health

less alcohol; more tea

less meat; more vegetables
less salt; more vinegar
less sugar; more fruit
less eating; more chewing
less words; more action
less greed; more giving
less worry; more sleep
less driving; more walking
less anger; more laughter